口臭予防の為に歯ブラシと合わせているもの

私は接客業を行っているので匂い、特に口臭はかなり気を使いながらがら予防と対策を行っています。
食事休憩のあとの歯ブラシはもちろん行っていますが、それ以外に気を付けている事は歯ブラシの後にマウスウォッシュを使用し、ブレスケア等のタブレットを使用しています。

ポケットには常にブレスケアを常備し、鞄にはマウスウォッシュと歯ブラシを常備しています。
食事の後だけでは無く、長時間の会話の後や逆に長時間会話をせず口の中に粘り気などが出た時はブラッシングを行いマウスウォッシュ、ブレスケアを使用しています。

食事面では匂いのきついものやお酒は休みの前の日のみに摂取したり、職場以外でも口臭に関しては気を使い生活しています。
胃腸の調子が悪い時なども口臭に出る様なので、日ごろから胃に負担のかけない食事も心掛けています。
職業がら不規則な食事時間になるので、寝るまでの時間を逆算しメニューを考えるなどし口臭予防を行っています。