口臭を根本から絶ちたい場合にすること

口の臭いはブレスケアとかガムなどで一時はしのげるけど、根本から治せないものかと考えていました。
食べ過ぎたときや胃が悪い場合は、胃の治療にかかることと暴飲暴食をやめることです。

それに加えてよく効いたのが、歯間ブラシをきちんと使うことと磨き残しのチェックです。
結局は完全には口の臭いは取れないものかもしれないですが、不快感を与える嫌な臭いは、歯磨きの磨き残しによるものだと思います。
食べかすが歯にはさまっていたり、歯垢が付着していたりといったことが意外とありました。私は歯間ブラシというかデンタルフロス(糸ようじ)を使います。

これは人によって好みが分かれるものかもしれません。磨き残しのチェックは、よく子ども用として売っている、歯垢を赤く染める染料を使いました。
頻繁にやる必要はありません。磨くときの癖があるものなのでそれを把握して、赤くなったところに意識的に歯ブラシを当てていくといった対処方法で構わないと思います。